Continúan celebrándose en el Club de la Tercera Edad de Gáldar las I Jornadas del Mayor que organiza el Ayuntamiento de esta Ciudad a través de la Concejalía del Mayor que dirige Sinforiano Rodríguez. Este miércoles, dos ponencias para los asistentes, un público que responde con su participación al éxito de estas jornadas. La primera de ellas a cargo de Nuncy Hernández, técnico especialista en Consumo del Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria que habló de cómo se pueden defender los derechos del consumidor y cuáles son esos precisamente esos derechos. La segunda charla sobre alimentación, nutrición y salud mental, a cargo de Jorge Cruz y Sergio Soto de Bio Drago Salud Natura Cultura.

Jorge Cruz desarrolló las necesidades del cerebro para una óptima salud mental. Tanto necesidades nutricionales, concretamente lo que es recomendable consumir, así como lo que debemos desechar de nuestra dieta, sin olvidar la importancia de la actividad física, para un cuerpo y mente saludable.

Sergio Soto habló sobre el necesario descanso que debemos dar también a nuestro cerebro, importante también para la salud cerebral y física en general. Terminó su charla con un ejercicio de meditación

Al terminar estas ponencias hubo una degustación para todos los asistentes de algunos de los productos recomendados para mantener una buena salud a nivel cerebral.

Este jueves la Fiscal del Tribunal Superior de Justicia de Canarias, Rosa Rubio disertará sobre “Quien decidirá por mi cuando yo no pueda hacerlo”