La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Gáldar, dirigida por Dolores Delgado Jorge, informa que desde el Proyecto 'Envejecimiento Activo' pone en marcha el taller 'Despertando Cuerpo y Mente - La conciencia a través del Yoga'. En dicho taller se utilizarán herramientas de la práctica del yoga, con el objetivo de despertar la conciencia en el momento presente y acceder a un estado de relajación a través de la respiración y el cuerpo en movimiento. Se activará el cuerpo y la mente con técnicas de respiración, movilidad, activación muscular y estiramiento.
Dicho taller se impartirá todos los miércoles en el Club de la Tercera Edad de Gáldar, de 18:30 a 19:30 horas, a partir del mes de marzo. Las personas interesadas deben traer ropa cómoda, calzado fácil de quitar y poner, así como agua, esterilla y cojín. El proyecto va dirigido a personas mayores de 60 años, jubilados, jubiladas y/o pensionistas residentes en el municipio.
El aforo es limitado y las inscripciones se podrán realizar llamando al teléfono de contacto 928 03 15 49 o bien mediante correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. Este proyecto está cofinanciado con cargo al Plan Integral de Empleo de Canarias 2022-2023.
